HSP-Test
Erkunde Merkmale einer hochsensiblen Person und sensorische Verarbeitungssensitivität, darunter sensorische Empfindlichkeit, emotionale Tiefe und Reizüberflutung, mit einem privaten, wissenschaftlich fundierten HSP-Test, den du in deinem eigenen Tempo machen kannst.
Merkmale
- Sieh dein Niveau an sensorischer Verarbeitungssensitivität (SPS)
- Verstehe deine emotionale Tiefe und dein Einfühlungsvermögen
- Erkenne Auslöser für Reizüberflutung
- Methodik basierend auf der HSP-Skala
- Vertraulich und sicher
Merkmalsbereiche
Dieser Screener bildet drei Kernbereiche der sensorischen Verarbeitungssensitivität ab, damit du sehen kannst, wie sich dein Muster zeigt.
Erregbarkeit
Reaktion auf mentale und emotionale Anforderungen: Multitasking, Zeitdruck, Veränderung und geschäftige Umgebungen. Wir schauen uns an, wie schnell Überlastung entsteht und was hilft, Balance und Belastbarkeit zu bewahren.
Niedrige sensorische Schwelle
Erfahrung von sensorischem Input aus der Umgebung: Licht, Geräusche, Berührung, Geruch und andere Reize. Wir schauen uns an, was sich angenehm anfühlt im Vergleich zu überwältigend, und wie die physische Welt deine Energie und dein Wohlbefinden beeinflusst.
Ästhetische Sensibilität
Wie tief du auf Kunst, Musik, Natur und ästhetische Erfahrungen reagierst. Wir schauen uns emotionale Resonanz, die Wertschätzung von Nuancen und Schönheit an und die Rolle, die diese für dein Gefühl von Sinn und Wohlbefinden spielen.
Erregbarkeit
Reaktion auf mentale und emotionale Anforderungen: Multitasking, Zeitdruck, Veränderung und geschäftige Umgebungen. Wir schauen uns an, wie schnell Überlastung entsteht und was hilft, Balance und Belastbarkeit zu bewahren.
Niedrige sensorische Schwelle
Erfahrung von sensorischem Input aus der Umgebung: Licht, Geräusche, Berührung, Geruch und andere Reize. Wir schauen uns an, was sich angenehm anfühlt im Vergleich zu überwältigend, und wie die physische Welt deine Energie und dein Wohlbefinden beeinflusst.
Ästhetische Sensibilität
Wie tief du auf Kunst, Musik, Natur und ästhetische Erfahrungen reagierst. Wir schauen uns emotionale Resonanz, die Wertschätzung von Nuancen und Schönheit an und die Rolle, die diese für dein Gefühl von Sinn und Wohlbefinden spielen.
Wissenschaftlich fundiert
Unser HSP-Test basiert auf der 27 Items umfassenden Highly Sensitive Person Scale (Aron), die sensorische Verarbeitungssensitivität in emotionaler, sensorischer und ästhetischer Hinsicht betrachtet.
Lies über unsere MethodikMach den HSP-Test
Bilde dein Profil in Bezug auf sensorische Empfindlichkeit, Reizüberflutung und emotionale Tiefe ab.
Häufige Fragen
Haftungsausschluss
Dieser Screener dient ausschließlich dem Selbstverständnis. Die Ergebnisse zeigen, wie stark deine Antworten mit bestimmten Mustern übereinstimmen. Sie sind keine Diagnose. Wenn deine Ergebnisse darauf hindeuten, dass es hilfreich sein könnte, ziehe eine weitere Abklärung mit einer qualifizierten Fachperson in Betracht.